【女子バレーボール部】最近の練習の様子～副顧問編～

こんにちは。八潮南高校女子バレーボール部副顧問の中と申します。

私の方からは普段の練習の様子を発信していきます。よろしくお願いいたします。

さて、年明けから早１ヶ月。東部地区予選や三郷高校との合同練習、八潮カップなど様々な場面で試合や他校と交流を重ねる一方、普段の練習メニューにも少し変化が加わりました。ここでは副顧問中が選ぶ、１月の練習風景の一部をご紹介いたします。

①　着地の練習

とある日「中先生、この台に登って着地してみてください。」と顧問の渡邉先生に言われ、とりあえず何度か飛び降りて着地をしてみました。ポイントは静かに、綺麗に、そしてすぐに動けるようにすることだったようです。

②　ネット際の練習

　こちらは前からある練習メニューですが、保健室の佐々木先生もご一緒に練習されている風景を記念に撮ってみました。当初はネットにボールを当てて取る、ネットの下で低くパスを正確に出すといった動きに戸惑っていたようですが、最近では他校との合同練習できちんとお手本を見せてあげています。

③　軍手雑巾

　最近追加されたトレーニングです。随分大変そうなトレーニングですが、ここで渡邉先生の実際の声掛けを文字に起こしてみました。

「筋肉に負荷を掛けているんだから疲れるのは当たり前！」

「辛い時に本性が出る！頑張らなきゃいけないときに頑張れる人はどんな時でも頑張れる！」

…なんだかとても励まされるような気分です。写真にあるバランスボールを使用したトレーニングも行っています。　　　

いかがだったでしょうか。今後も普段の彼女らの頑張る姿を副顧問目線からも発信していきたいと思います。

ここまで読んで下さりありがとうございました！次回の更新をお待ちいただければと思います。